Ashtanga (Intro)

Name: Ashtanga (Intro)
Start: 2026-07-23T02:15:00.000Z
End: 2026-07-23T04:15:00.000Z
Location: Mustika Yoga Studio

Publik

Kam, 23 Jul 202609.15 - 11.15 WIB

Mustika Yoga StudioEmerald City Blok A1/11, Sukahati, Kec. Cibinong, Kabupaten Bogor, Jawa Barat 16913, Indonesia

Rp50.000

Daftar sampai Rab, 22 Jul 2026 - 21.15

Mustika Yoga Studio

BackpainBackbendAlllevelStretchInversionAlignment

Deskripsi

Siap untuk tantangan baru? Ashtanga Yoga adalah latihan yang dinamis dan terstruktur, menggabungkan napas (Ujjayi) dengan gerakan mengalir yang sinkron (Vinyasa). 

Dalam sesi Intro ini, kita akan mempelajari bagian awal dari Primary Series dengan cara yang lebih mudah dipahami oleh semua level.

​Apa yang akan Anda dapatkan di kelas ini?
🔹​Tapas (Panas Tubuh): Membangun panas internal untuk membantu detoksifikasi tubuh melalui keringat.
🔹​Vinyasa Foundation: Memahami transisi antar postur yang membangun kekuatan dan stamina.
🔹​Drishti & Bandha: Belajar fokus pandangan dan kunci energi internal untuk keseimbangan maksimal.
🔹​Sun Salutations (Surya Namaskara): Mendalami dasar-dasar gerakan penghormatan matahari A & B yang legendaris.

​Detail Kelas:
​📅 Jadwal: Kamis
​⏰ Waktu: 09.15
​📍 Lokasi: Mustika Yoga Studio ~ Emerald City A1/11, Cibinong, Kab. Bogor
​💰 Investasi: Rp50.000 / sesi

​Ketentuan Penting:
🔹​Level: Experienced Beginner (pemula dengan minimal 3 bulan berlatih yoga rutin) yang ingin menguatkan pondasi hingga level Advanced yang ingin mendalami teknik Ashtanga.
🔹​Persiapan: Siapkan handuk karena kelas ini akan memicu keringat!
🔹​Reschedule: Peserta dapat pindah jadwal melalui aplikasi maksimal 15 jam sebelum kelas dimulai (Rabu pkl 18.00) & hanya berlaku 1x kesempatan
🔹​Refund: Tiket yang sudah dibeli tidak dapat diuangkan kembali.

​⚠️ Catatan Khusus:
Dengan melanjutkan ke proses pembayaran, peserta dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui Syarat & Ketentuan (S&K) yang berlaku untuk kelas ini.

​Temukan kekuatan, disiplin, dan ketenangan dalam setiap gerakan yang mengalir. Mari berkeringat di atas matras! 🧘‍♀️⚡

Diselenggarakan oleh

Mustika Yoga Studio

@mustika_yogastudio

Peserta (1/7)

Belum ada peserta

Jadilah yang pertama bergabung di aktivitas ini!

Deskripsi

Siap untuk tantangan baru? Ashtanga Yoga adalah latihan yang dinamis dan terstruktur, menggabungkan napas (Ujjayi) dengan gerakan mengalir yang sinkron (Vinyasa). Dalam sesi Intro ini, kita akan mempelajari bagian awal dari Primary Series dengan cara yang lebih mudah dipahami oleh semua level. Apa yang akan Anda dapatkan di kelas ini? 🔹Tapas (Panas Tubuh): Membangun panas internal untuk membantu detoksifikasi tubuh melalui keringat. 🔹Vinyasa Foundation: Memahami transisi antar postur yang membangun kekuatan dan stamina. 🔹Drishti & Bandha: Belajar fokus pandangan dan kunci energi internal untuk keseimbangan maksimal. 🔹Sun Salutations (Surya Namaskara): Mendalami dasar-dasar gerakan penghormatan matahari A & B yang legendaris. Detail Kelas: 📅 Jadwal: Kamis ⏰ Waktu: 09.15 📍 Lokasi: Mustika Yoga Studio ~ Emerald City A1/11, Cibinong, Kab. Bogor 💰 Investasi: Rp50.000 / sesi Ketentuan Penting: 🔹Level: Experienced Beginner (pemula dengan minimal 3 bulan berlatih yoga rutin) yang ingin menguatkan pondasi hingga level Advanced yang ingin mendalami teknik Ashtanga. 🔹Persiapan: Siapkan handuk karena kelas ini akan memicu keringat! 🔹Reschedule: Peserta dapat pindah jadwal melalui aplikasi maksimal 15 jam sebelum kelas dimulai (Rabu pkl 18.00) & hanya berlaku 1x kesempatan 🔹Refund: Tiket yang sudah dibeli tidak dapat diuangkan kembali. ⚠️ Catatan Khusus: Dengan melanjutkan ke proses pembayaran, peserta dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui Syarat & Ketentuan (S&K) yang berlaku untuk kelas ini. Temukan kekuatan, disiplin, dan ketenangan dalam setiap gerakan yang mengalir. Mari berkeringat di atas matras! 🧘‍♀️⚡